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종자골염에 대해 종자골염은 발의 엄지발가락 아래에 위치한 작은 뼈인 종자골에 염증이 발생하여 통증을 유발하는 질환입니다. 이러한 통증은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있으므로, 종자골염의 정의, 원인, 치료 방법, 도움이 되는 운동, 식습관, 생활 습관 등에 대해 알아보겠습니다.종자골염의 정의종자골은 엄지발가락 아래쪽에 위치한 작은 뼈로, 발의 움직임과 체중 지지에 중요한 역할을 합니다. 이 종자골에 과도한 압력이나 스트레스가 가해지면 염증이 발생하여 통증을 유발하는데, 이를 종자골염(sesamoiditis)이라고 합니다. 주로 엄지발가락을 움직일 때 통증이 나타나며, 심한 경우 보행에 어려움을 겪을 수 있습니다.종자골염의 원인종자골염의 주요 원인은 다음과 같습니다:과도한 운동: 달리기, 점프 등 발에 무리를 주는 운.. 2025. 2. 20.
퀸의 대각선 - 베르나르 베르베르 오래간만에 베르나르 베르베르의 신작을 읽었습니다대학생 때 '개미'라는 소설을 읽고 무척 놀랐던 기억이 있습니다.그전까지만 해도 글을 쓴다는 것에 대해서 그다지 대단한 일이라고 생각한 적이 없고, 말도 글도 잘 쓴다는 평가도 많았기에 작가라는 직업은 언제든 선택할 수 있는 정도의 것으로 여겼더랬습니다.지금 생각해보면 뭘 모르는 풋내기의 거만함일 뿐이었지만 어쨌든 그랬던 저에게 작가라는 사람들이 보통 사람이 아니며 하나의 작품을 위해 방대한 자료와 지식을 조사해야 한다는 사실을 처음으로 지각하게 해 주었던 작품이 바로 '개미'였습니다.그 후로 기회가 생길 때마다 베르나르의 소설을 읽어왔습니다만 읽을수록 거부감이 드는 부분이 있었습니다.하나는 그의 대부분의 소설을 관통하는 기독교에 대한 반감과 조롱입니다.특히.. 2024. 7. 18.
F1 2024 영국 그랑프리 리뷰 7월7일 저녁에 열린 영국그랑프리가 많은 F원 팬들에게 감동을 안겨주며 마무리 되었습니다.이번 그랑프리는 오락 가락한 비소식에 각 팀마다 타이어 교체 시기와 종류 선택에 있어서의 전략을 볼 수 있는 재미도 있었지만 무엇보다 루이스 해밀턴의 두 시즌 만의 레이스 우승이라는, 그것도 F원의 고향으로 불리우는 실버스톤 서킷에서 영국인 드라이버가 우승했다는 사실을 그 외 소식들을 모두 지워버리는 엄청난 소식이었습니다.아마도 F원 팬들이라면 자신이 응원하는 팀과 관계없이 이번 루이스 해밀턴의 우승 소식에 감격했을 것이고, 경기 직후 베르스타펜, 랜도 노리스가 트랙을 나란히 돌며 축하를 해주는 장면은 함께 경쟁하는 드라이버들 사이에서도 이번 해밀턴의 우승이 얼마나 감격스러운 것인지를 잘 보여준 장면이라 할 수 있겠.. 2024. 7. 8.
F1 2024 오스트리아 그랑프리 리뷰 2024 시즌 11번째 그랑프리가 레드불의 홈인 오스트리아 스필버그 레드불링 서킷에서 펼쳐졌습니다.메르세데스의 러셀이 우승의 차지한 이번 그랑프리 소식과 팀 별 상황들을 살펴보겠습니다. 1. 어부지리 우승 메르세데스와 조지러셀 올시즌 메르세데스의 첫 우승이자 러셀 개인의 두 번째 우승이 이번 그랑프리의 백미였습니다.시즌 초반의 부진을 딛고 최근 몇차례의 업그레이드를 통해 확실한 성능개선을 이뤄냈던 메르세데스. 하지만 레드불과 본격적인 선두경쟁을 하는 맥라렌보다는 살짝 못미치는 퍼포먼스를 보여줬는데 이번 그랑프리에선 행운의 우승을 차지했습니다.앞서 열린 스프린트레이스에서도 레셀이 4위, 해밀턴이 6위를 차지하면서 페라리를 근소한 차이로 앞섰는데 본 레이스에서도 조지러셀이 1위, 해밀턴은 4위로 마감하였습니.. 2024. 7. 2.

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